月曜日は、inglese と食事会だった。 Germania に駐在していた頃を中心に、昔の部署で 一緒に仕事をしていた仲間。（世界各国を転戦） 彼らが日本へ来るということで、部外者なのに 声をかけてもらっていた。 7年ほど前に会って以来。 久しぶりに再会できて…

きのう、朝の Tina & Nico との散歩の時、 初冠雪のニュース以来はじめて、 てっぺんが白く色づいた富士山を目にすることができた。 夏にはほとんど見ることができなかった富士山も、 これからは見える機会が格段に増えてくるだろう。 Ieri la vetta del Mon…

今週も頭痛。 微小ながら、痛みがあったり無くなったり という状態が 3日間続いている。 年をとるとこういうものなのか、悪いところが多い。 頭痛以外には、肩や首の痛み、お腹が張る感じ、 ジョギングによる足の爪のダメージ、減量できない身体。。。 まあ…

先週の土曜日、えぼし岩コースをジョギングの時、 少し前に購入してあった CW-X のスポーツタイツを 初めて使ってみた。 「テーピングの技術をウェアに組み込む」 という 発想だそうで、イチローらトップアスリートから 高い評価を得られているという代物。 …

最近、気分が落ち込んでいる。 木曜日あたりから頭痛が続いていることが理由。 熱があるわけではないのに。 10年以上前に、毎日のように片頭痛に悩まされていた ことがあった。 朧げな記憶ながら、1年は続いていたと思う。 その再発じゃないことを祈るばかり…

朝の散歩の時間は、日に日に暗くなってきている。 おまけに気温は低く、短パンで出かけるには 勇気が要る。 そんな沈みがちなムードの中、今朝は Tina & Nico と 一緒に玄関を出てすぐ、朝焼けが視界に入ってきた。 深いブルーと鮮やかなオレンジのグラデー…

台風 19号が通り過ぎたきのうの朝、 電車は平常どおり運行とニュースでチェック済み だったものの、万全を期していつもより 20分も早いバスに乗って駅へ向かった。 情報は正しく、電車は本数が減ることなく 運行されていて一安心。 Ieri passato il tifone, …

台風 19号が接近中。 体育の日、朝から小雨が降っていたけど、 朝食前に 5kmほどジョギングしてきた。 雨と汗でびっしょりになったので、シャワーを 浴びて気分を一新し、三連休最終日がスタート。 天気予報で、きょうの最高気温は 20℃に 届かないという情報…

ついに、湘南国際マラソン事務局から荷物が届いた。 大会プログラム、参加賞Ｔシャツ、ナンバーカード、 計測器具などなど。 「みんなでがんばろう日本●」 という ワッペンシールも入っていた。 エントリー後に参加料を入金する際、チャリティ募金 （東日本…

きょうは、予定もないのに前もって休みをとっていた。 月曜日はノドが少し痛かったり 1.5ヶ月ぶりに 嘔吐があったので、タイミングとしては良かった。 それに、最近はずっと右肩＆首に痛みがある。 これを五十肩というのかも。 身体のアチコチが不調というの…

台風 18号が本州に接近中。 夕方には、市の小中学校は明日は休校 という連絡が届いた。 きのうはまだ雨ではなかったので、 えぼし岩コースをジョギングしてきた。 お決まりの、鵠沼海岸を折り返す 10km。 生まれて初めて 10kmを走り切った 2ヶ月前と比べると…

「湘南国際マラソン」 まで、あと 1ヶ月。 公式サイトに参加者名簿を見つけ、そこに自分の名前が 載っていることを先ほど確認できた。 参加申込の確定者ということで、6月から時々事務局より 関連情報のメールが送られてくる。 ランニングイベントの案内やス…

きょうから早くも ottobre。 衣替えのシーズンではあるものの、会社のクールビズは 今月いっぱいなので、ネクタイ無しの服装はまだ続く。 とはいえ、朝はシャツだけでは少々寒いので、 今週からジャケットを着用するようことにした。 Ho bisogno una giacca …