insufficienza di sonno

目が覚めたら、体がなにか違った。
肩や首まわりに痛みが。
この筋肉痛は睡眠不足が原因かと頭をよぎったけど、冷静に考えるとそれでは
ないと確信できた。
窓拭きしかない。
普段いかに運動不足なのかを思い知らされる。
Mi duole tutto il corpo.

テレビ （ガキ使） を観たり音楽を聴いたりで、眠りについたのは
2:30過ぎだった。
そこまで遅くまで起きていたことは、最近では記憶がない。
当然のことながら、きょうは眠くツラかった。
そんな元日は、特別なイベントは無く、家でのんびり過ごした。
テレビ （「ガキ使」 の続きなど）、トランプ、お雑煮、caffè などで。
明日は、Amore のご両親のお家に、新年の挨拶に行ってくる予定。
Oggi avevo sonno moltissimo a causa dell'insufficienza di sonno.