dolore e peso del corpo

この週末は、Tina と Nico をシャワー。
香りも完璧。
Tina の体調は回復したし、最近はどちらも
食欲があるし、心配は無くなった。
この調子をずっと維持してもらいたい。
Sono felice che recentemente Tina e Nico stanno bene.

GPS ランニングウォッチを使い始めた 1月、
トータルの走行距離は 170kmで、自己最長記録を更新した。
ハーフランを毎週 （＝計 5回） がんばったおかげ。
そんな距離やタイム以上にウレシイのは、
なんといっても体重。
きょう走り終えてから測った結果は、
ここ数年、もしかすると数十年で最小だった。
その褒美に、娘の誕生日を口実に贅沢気味のケーキを
食べたかったというのに、本人はいらないとのこと。
納得できなかった自分は、スーパーで買った
'いちごのシュークリーム' を自作 caffè で食べることになった。
Sono molto contento che ho diminuito di peso.