今朝は朝食前に久しぶりのジョギング。 かなりブランクがあった気がしたのに、 意外にも 1週間だけだった。 走り始めるとすぐに股関節に痛み、走り終えると膝痛。 休養していたのに、何の変化も無かった。 Ho fatto jogging dopo una settimana. 今年最後に…