このところ、大雪や猛吹雪のニュースが続いている。 このあたりも、最高気温が 10℃近くまで下がっている。 そんな日曜日、健康なことに３回も汗をかく機会があった。 まず、朝食前にジョギング。 平日のコースを２周走って、いい汗をかいた。 シャワーを浴び…