明日は、ついにフルマラソン。 長く生きてきた人生で、初めての挑戦となる。 『 30キロ過ぎで一番速く走るマラソン』 で紹介されていた 3ヶ月メニュー （＋α） どおりパワーを注ぎ続けた結果、 11月の月間走行距離は自己記録を大きく更新した。 333km （ 25…