足首を挫いて、ランニングをしない日が 早くも 10日を超えた。 これほどのブランクは、2013年 8月に 奮起して走り始めてからは最長のはず。 運動不足や体重増加は悲しいものの、 長引かないように焦らず捻挫を治しておきたい。 Non corro per più di 10 gior…