7月最後の土曜日、（ハーフラン後の） 体重が、 記録を更新した。 1月の最低値と比較すると 3kg以上の減。 しかも体脂肪率が 10% を切っていた。 ただ、暑さで汗の量が増加しているだけという気もする。 もうひとつの動きとして、8月 1日に来年 2月の '東京…